Kockanje uključuje rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kontrolu nad kockanjem
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štetnih posljedica. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Odredite proračun. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Ograničite vrijeme. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako se igranje ne bi produžilo više nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj vraćanja izgubljenog novca najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka igranje ostane razonoda. Kockanje promatrajte kao plaćenu zabavu, a ne kao izvor prihoda ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito pravite pauze. Koristite limite uplata, podsjetnike o vremenu igranja i alate za privremenu zabranu igranja koje nude licencirani casina.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali kockanje.
- Kockanje radi bijega od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, školovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Nemir ili razdražljivost pri pokušaju smanjivanja ili prekida kockanja.
Alati koji mogu pomoći
Limiti uplata
Ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno izravno u svom casino računu.
Podsjetnici o igranju
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno vrijeme ili trajno kada vam je potrebna pauza.
Razdoblja odmora
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje pronaći besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna online podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.